Ｆa i t h

Sachi です♪

トラウマや心の闇とかって、克服するもの、乗り越えるもの なんだって、人間意識が強かった頃は、私もそう思っていました。

 

 

ですが、それは克服するとか乗り越えるものとは違うものだよ、って今なら言い切ります。

 

 

克服する・乗り越えるって、どこからやって来たものでしょう？ってことです。

 

 

いつもそれはどこから来たか？が大切ですよね。

 

 

ハートは、トラウマなんか克服するもんだから克服しろ！、頑張って乗り越えるもんなんだよ！など間違っても言いませんから、その声の主は恐れからやってきたエゴの声ですよね。

 

 

もしそのエゴの声を聴きいれて、そうだ克服してやる！とか、乗り越えて見せる！と言う流れになっても、きっとうまくいきません。って言うか、もっとしんどくなっていくと思います。

 

 

何故ならエゴから始まることって言うのは、フォーカスするところが歪んでいるからです。

 

 

エゴは、表面に出てきた事、目に観えること、起こった状況だけにしかフォーカスしないからです。つまり視野が極狭です。起きた出来事にだけフォーカスしてますから、それではいつまでたっても何年経っても無理なんです。

 

 

それだとずっと自分は、被害者意識のままなのです。

 

 

エゴは特に被害者意識が好きでずっと持っていたいのです。

 

 

こんな目にあったのだから！！こんなに苦しい思いをした！！・・・どこまでいっても被害者の感情しか持とうとしません。だって私は悪くないから！が根底にあるからです。

 

でも、それは本当でしょうか？

自分が自分を悪くないと思うとき、相手もまた、自分のことを悪くないと思っています。

 

 

ある意味、みんな自分は悪くないと思っているから生きれるんです。あとで後悔していたとしても。

 

 

それぞれに良くも悪くも言い分があって、それに必死ですがって生きているさまがストーリーですから。

 

 

そして

 

 

そのストーリーから、すこしだけ視線をずらすことが気づきなんです。

 

 

それを意図的にいざなうのが、自分への問いかけなんです。

 

 

だからわざわざ克服しよう！とか、乗り越えよう！と必死で頑張る必要はないんです。

 

 

気づきが始まっていけば、やがてそれはトラウマでも心の闇でもなかった、誰も自分を苦しめてはいなかったとわかります。

 

 

もし、あなたがずいぶん大人になった今もまだ、心の傷を思い出した時、当時と同じ感情がわき起こるのなら、あなたは辛い、悲しい、嫌だと言いながらも、そのストーリーに自らすがって生きていることに気づくしかありません。

 

 

忘れてしまいたいと言いながらも、今日までずっと大切に持ち続けていたのか、と気づくしかありません。

 

 

でもまだそのゲームを続けたいと言うのなら、それも構いませんが、

 

 

いまここに、そろそろ戻って来るのもいいのでは？

 

 

読んで頂き ありがとうございます。