大阪城公園：梅

.

エゴは常に

私のどこかを

私の何かを

改善したがるから

・

私の中の

「不足」を

探してまわる

・

その「不足」を

補えさえすれば

今とは違う

もっと良い場所に

たどり着くと信じているから

.

それが

幸せになることだと

思っているから

・

そうやって

いつも

いつも

今の私 を

今この瞬間 を

“ 否定 ”　し続ける

・

そしてそう思っている

考えていることは

“ 自分 ” が考えているのだと

信じて疑わない

・

目覚めとは・・・

・

気づきとは・・・

・

頭の中で そんなことが

繰り広げられていても

それには参加せず

・

ただそれを

じっと観ている

ということ

・

それを

否定せず

・

それを

拒否せず

・

それを

嫌わず

・

抵抗もせず

肯定もしない

・

それらの

思考や感情が

やがて静かに

終わっていくまで

ただじっと

そこから離れず

終わっていくのを

見届ける

・

・

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